Testosteron: Proč je mužský hormon důležitý?
Když se o muži řekne, že má hodně testosteronu, většinou tím říkáme, že má dotyčný vyvinuté svalstvo a výborný sexuální apetit. U obou pohlaví plní
Jak se zbavit stresu jednou provždy?
Když jsme ve stresu, naše tělo a mysl se automaticky přepnou do režimu maximálního výkonu. Ale problém nastává, když jsme v tomto stavu častěji, než
Účinky alkoholu: Jak působí na tělo a mysl?
Po pár skleničkách pozorujeme zlepšení nálady, ztrátu zábran nebo pociťujeme touhu navazovat vztahy. Co se ale ve skutečnosti děje v naší mysli a v těle,
Jak zvládnout stres v práci
Stále více na vlastní kůži zjišťujeme, že psychicky náročná práce z nás dokáže doslova vysávat duši. Jak se vyrovnat s tlakem, který je na nás