Sportovci, nejen ti vrcholoví, jsou pod obrovským fyzickým i psychickým tlakem a prakticky se neobejdou bez bolesti či zranění. Jenomže podmínkou dobrého výkonu je dostatek tréninku, odpočinku a minimum nehod, které vás vyřadí z procesu. Existují některé „zkratky“, jak docílit lepších výsledků, ovšem naprostá většina z nich je buď nelegální, nebo jsou zdraví škodlivé – případně obojí. Hodně sportovců se proto uchyluje k přírodním doplňkům, jako je například CBD (kanabidiol). Je tato látka legální a může být CBD pro sportovce přínosem?
Je CBD pro sportovce legální?
Před 10 lety byste se o konopí mezi sportovci nemohli ani zmínit, ale ty doby jsou dávno pryč a dnes řada z nich užívá nepsychotropní CBD (kanabidiol) z mnoha důvodů. Jak funguje CBD v těle? Váže se na kanabinoidní a další receptory, přičemž hlavní úlohou je udržování buněčné rovnováhy neboli homeostázy. Jinými slovy, stabilizuje chuť k jídlu, náladu či imunitní funkce, ale také dokáže zlepšit váš spánkový cyklus, zmírnit zánět apod. Přes výborný bezpečnostní profil a širokou škálu výhod vyškrtla Světová dopingová organizace (WADA) CBD ze seznamu látek teprve v roce 2018. Zajímavostí je, že ve stejném okamžiku zvýšila hranici psychotropního THC v krvi na 150 ng/l.
Chraňte svůj mozek před poškozením!
Při sportech, zejména bojových či adrenalinových, velmi často dochází k poškození mozku. A ruku na srdce, helma je vám v některých případech k ničemu – váš mozek dostává zabrat. Ačkoliv bychom rádi řekli, že vás CBD ochrání před údery a nárazy, není tomu tak. Nicméně skutečně dokáže chránit mozkové buňky před poškozením díky tzv. neuroprotektivitě. A co je ještě zajímavější? Podle všeho je CBD účinné jak před výkonem, tak bezprostředně po něm.
Lepší spánek a odolnost vůči stresu
Pokud chcete podávat dobrý výkon, musíte si dopřát dostatečný a kvalitní spánek – o tom není pochyb. Několik studií potvrdilo, že užívání CBD zkracuje dobu potřebnou k usnutí, snižuje frekvenci buzení a celkově zlepšuje spánkový cyklus. V zemích, kde můžete legálně užívat CBD konopí, patří mezi nejoblíbenější relaxanty účinné při nespavosti. Kromě toho kanabidiol stabilizuje vaši náladu. Před výkonem budete klidní a sebevědomí.
Regenerace a uvolnění
Nejen při posilování, ale vlastně při jakékoliv zvýšené námaze pociťujeme bolest, která často přetrvává dlouho poté. CBD prokazatelně zmírňuje zánět, tlumí bolest, uvolňuje svalstvo a urychluje proces regenerace. Zní to jako ideální pomocník při sportu, že ano? Jedna studie dokonce uvádí, že CBD může zlepšit svalovou sílu a celkovou koordinaci. Nyní je jasné, proč tolik sportovců užívá CBD pro lepší výkon.
Další výhody CBD
Všechny uvedené výhody jsou jen špičkou ledovce, protože CBD prospívá také v mnoha dalších ohledech. Za zmínku stojí jeho schopnost snižovat krevní tlak, urychlovat proces hojení kostí, regulovat imunitní reakci organismu, potlačovat úzkost a depresi, podporovat růst a relaxaci svalů či udržovat na uzdě vaši chuť k jídlu. Pevně věříme, že se dočkáme dalších úžasných objevů v oblasti konopí v nadcházejících letech.
Způsoby užívání CBD pro sportovce
Přestože na trhu dnes objevíte nepřeberné množství různých CBD produktů, sportovci nejčastěji užívají kanabidiol sublingválně (pod jazyk) nebo lokálně (natřením na kůži). Pro aplikaci pod jazyk se pak nabízí CBD oleje, pro lokální použití masti, krémy nebo gely. Obě varianty mají svá pozitiva, proto se většina sportovců spoléhá na jejich kombinaci. Kromě výše popisovaných výhod je lákavý také výborný bezpečnostní profil, CBD totiž nemá prakticky žádné vedlejší účinky. Pokud však užíváte jiné léky, měli byste se nejprve poradit s vaším ošetřujícím lékařem předtím, než začnete experimentovat s CBD. Velký důraz dbejte na osvědčené produkty, ke kterým vám obchodník poskytne laboratorní testy. V naší nabídce najdete jak CBD oleje a CBD konopí, tak další výrobky s obsahem kanabinoidů – všechny s certifikací a laboratorní analýzou.
(Pozn. red.: Na území České republiky je konopí a produkty s obsahem THC nad 1 % nelegální. Článek má pouze informativní charakter, nenabádá čtenáře k užívání psychotropních kanabinoidů).
