Standardní léčba úzkosti je často neúčinná a přináší riziko nežádoucích účinků. Existují však metody, jak zmírnit či úplně odstranit úzkost přírodní cestou a pomocí určitých technik. Co byste měli vyzkoušet a čemu se raději vyhnout?

Standardní léčba úzkosti je často neúčinná a přináší riziko nežádoucích účinků. Existují však metody, jak zmírnit či úplně odstranit úzkost přírodní cestou a pomocí určitých technik. Co byste měli vyzkoušet a čemu se raději vyhnout?
Káva s kofeinem patří mezi nejoblíbenější nápoje na světě a mnoho z nás si bez ní nedokáže představit den. Věděli jste, že lidé každý den vypijí více než 2 miliardy šálků kávy? Kofein obsažený v kávě proto patří mezi nejčastěji užívané drogy.